芒种节气会给人的身体带来什么伤害,芒种养生注意什么：节气都是预示着天气的变化，那么芒种节气会给人的身体带来什么伤害,芒种养生注意什么？闰四月并非每一年都会出现，在一定的日子计算法之下，2023年它席卷而至。水……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
芒种节气会给人的身体带来什么伤害？
此时气候炎热，阳气旺盛，人体的气血都在向外走，机体的阳气就会不足，心功能也相对消耗较多，常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。 这个季节格外需要补充心所消耗的能量，以保护心气。 芒种时节，我国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时期。 黄梅雨季，一般约为一个月左右时间，一般在芒种后数日“入梅”（“进梅”）。黄梅时节，多雨潮湿，由于湿气能伤脾胃，故此时要注意保护脾胃，少食油腻，以免外湿影响消化功能。 其时，阳气旺盛，天气炎热，稍有不慎极易发生生疾病，如急性肠胃炎、中暑、日光性皮炎、日光性眼炎等，都是夏季的多发疾病，痢疾、乙脑、伤寒等都是夏季易发的传染病，应注意预防。芒种养生注意什么？
芒种养生注意：“吃苦”。 一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用，在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。 芒种养生注意“饮酸”。 酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用，但不可以用饮料代替水，汽水、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,反而会影响消化和食欲。 芒种养生注意“食粥”。 古代医药学家李时珍提出，粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效，此外薏米赤小豆粥清热健脾，利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠，生津除烦，都是不错的搭配。芒种的由来：
《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。 “春争日，夏争时”，这“争时”即指这个时节的收种农忙，人们常说“三夏”大忙即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。 故而，“芒种”也称为“忙种”，是农民播种、下地最为繁忙的时节。 人生运势有好坏吉凶之分，提前测算命运的运势走向，能够防微杜渐，扭转不利局势，人生过得更加顺利和光明。 测算人生十年大运可以点击下方的《精品测算》精准测算，预祝您一生顺遂！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
上面就是关于【芒种节气会给人的身体带来什么伤害,芒种养生注意什么】的阐释，感谢您的阅读，查八字命格免费、查八字五行缺什么、免费算命2021年运程、生辰八字取名字、免费起名、生辰八字算命婚姻配对等更多传统国学《周易》经典内容，请记住本站：365运势网，或在网上直接搜索365运势网。
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅供交流学习，并不代表本站同意原作者在本文中所表达的观点，如作者本人对转载有异议，请第一时间联系我们删除。让我们共同努力，营造一个更加具有价值的学习交流平台。
