三伏天有什么禁忌,2023年入伏第一天是几月几日？：一年之中进入三伏天就是进入最炎热的一段时间，那么三伏天有什么禁忌,2023年入伏第一天是几月几日？跟随着水墨先生网小编一起去深入了解一下吧！三伏天有什么禁忌……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
三伏天有什么禁忌？
三伏天禁忌：不祛除湿气 三伏天的时候，天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀。所以说，在三伏天期间，饮食一定要注意排出湿气。 其实，我们常见的可以帮助身体排湿的食物是有很多的，像是薏米、红豆、绿豆等食物，都是很不错的排湿食物。 三伏天禁忌：不注意少糖 夏季的时候，吃一些甜品，点一杯饮料是很多人的选择。 只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的话，是会引发一系列身体疾病的。 像是痱子、高血糖等疾病。所以说，三伏天饮食，一定要注意少糖。 三伏天禁忌：吃过多冰冷食物 在三伏天的时候，吃冰冻的食物除了容易刺激肠道之外，还容易诱发一系列的肠胃疾病，更甚至，还会造成身体寒气堆积，从而引发一系列的身体疾病。 所以说，在三伏天期间，大家一定不要因为贪嘴而大量的食用冰冻的食物，特别是冰淇淋、冰镇碳酸饮料等一些列不健康的食物。 三伏天禁忌：不开窗通风换气 夏天大多数人都选择了闭窗开空调开应对闷热的天气，殊不知这样室内的空气会变的很污浊，反而不利于健康，而且闭窗不开空调者也更容易中暑，因此每天适当对室内进行通风，保证室内空气清洁 三伏天禁忌：直冲冷水澡 夏天直冲冷水会让本来舒张的毛孔迅速收缩，体内热量不能及时排出体外，反而起不到降暑的作用，对老年人危害更大 三伏天禁忌：情绪偏激 三伏天本身就是比较浮躁的季节，保持平和的心态的确很难，如果总是情绪浮躁偏激，只会增加炎热感，而且还很容易犯下错误。2023年入伏第一天是几月几日？
2023年入伏的日期： 2023年07月16日 星期四 (庚子年（鼠年）五月廿六，距离2023年入伏还有70天) 入伏意思是进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。 庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。 第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。 每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。 缘分天注定，而八字在冥冥之中为您安排了缘分深浅问题，你和另一个是否有缘。欢迎点击下方《精品测算》，祝您遇到对的人,婚姻幸福！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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