2023年处暑不能吃什么，处暑养生饮食禁忌：处暑作为秋季的第二个节气，代表这暑天即将结束，那么2023年处暑不能吃什么，处暑养生饮食禁忌有哪些？七月又叫做巧月，每年的七月七日是中国妇女向天上……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年处暑不能吃什么？
1、不宜过食冰糕之类冷饮，以保护脾胃运化功能。 2、不宜过早进行温补。 3、少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物 4、少吃韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品。 处暑节气饮食最好增咸减辛，这样才能养脾胃。多吃一些咸味食物，比如海产品等，少吃辛味食物，如姜、葱、蒜、韭菜、茴香等。多食新鲜果蔬，如梨、柑橘、石榴、荸荠等，它们都有润肺生津之效。多食银耳、百合、莲子、杏仁、蜂蜜、小米、黑芝麻、淮山、黑米、豆类及奶类等清润食品，具有养阴润燥，润肺补虚的养生效果。处暑养生禁忌是什么？
1、饮食清洁，不宜偏嗜 处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“病从口入”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病，必须注意饮食卫生。饭菜做适量，力求不剩饭。糕点等不可放置过久，严防蟑螂、苍蝇的叮咬。生吃瓜果时，一定要洗净。饮食不宜偏嗜，宜多样化，才能起到全面营养人体的作用。 2、少食肥甘，清淡为宜 肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究已经证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明，饮食清淡是长寿的重要原因。 3、冷热适中，软硬适宜 食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相同，一般说，阳性体质者喜冷饮，阴性体质者喜热饮。随人所好，可适当调节饮食的温度，但切不可过冷过热。食物寒温失宜，不仅会对胃肠道产生不良刺激，而且会损伤人体阴阳之气。 对食物的软硬要求也不同。脾胃虚弱者及老年人、小儿宜进半流食，如面条、稀粥类；也可根据情况进软食，如馄饨、馒头、熟软的米饭等。特别是老年人，脏腑衰弱，牙齿不利，食物稍硬就不易消化。普通人食物也不可过硬，但过软也会影响食欲，所以软硬适当。 俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的“运”，天有不测风云人有旦夕祸福，快使用水墨先生【精品测算】功能，详细了解自己的2023年运势吧！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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