立秋有什么讲究吗？2023年立秋是几点几分？_风水知识

立秋有什么讲究吗？2023年立秋是几点几分？：立秋是秋天的第一个节气，立秋有什么讲究吗？2023年立秋是几点几分？七月又称兰月，那是因为许多品种的兰花都选在七月吐芳，故而七月兰花清香四溢，并称……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

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立秋是秋天的第一个节气，立秋有什么讲究吗？2023年立秋是几点几分？七月又称“兰月”，那是因为许多品种的兰花都选在七月吐芳，故而七月兰花清香四溢，并称之为“兰月”。想要了解更多有关2023年农历七月的内容，就快来关注水墨先生网吧！

立秋有什么讲究吗？

1、立秋讲究调节精神：闷热别烦躁，天凉莫悲秋。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种气温高、湿度大的“桑拿天”最容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。中午天热的时候应减少外出，可以喝点清凉解暑的绿豆汤，遇事保持心平气和，少生闲气。 2、立秋讲究祛暑滋阴：立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。 3、立秋讲究养肺运动：秋季养生不能离开“收、养”这一原则，中医学认为，人体五脏里的肺脏与秋季相应，秋季宜注意保养肺脏。因此，秋季调养也要顺应这一原则，把保养体内的肺气作为养生的关键。立秋后，天高气爽，气温也不会太高，非常适宜开展各种运动锻炼。

2023年立秋是几点几分？

节气立秋：2023年8月8日星期四 03:12:23 农历：二0一九年七月初八日小公历：2023年8月8日，星期四狮子座【今日老黄历所宜】【日值受死大事勿用】祈福　嫁娶　安床　作灶　纳采　修造　穿井栽种　盖屋　上梁　竖柱　祭祀　捕捉【今日老黄历所忌】【日值受死大事勿用】移徙　入宅　安香　归宁　出行　纳畜　开市立券　纳财　出货　分居　开仓查看黄历可知，2023年立秋节气是8月8日的凌晨3点12分23秒。

立秋节气三候是哪三候？

立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。初候，凉风至。【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。