2023年农历五月有什么节气应该怎么养生？：一年之中会有二十四个节气，不同节气有不同的养生方式，2023年农历五月有什么节气应该怎么养生？农历五月石榴花盛极，韩愈有五月榴花照眼明的诗句，想知……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年农历五月有什么节气应该怎么养生？
五月初四芒种节气： 芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。 五月十九夏至节气： 在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。在此时节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。出生的命是固定的，但是同一时间出生的人后来却是不一样的，是因为运势改变，在同样的时间做了不同的选择结果自然不同。到下面的【精品测算】看看，自己的下一个大运是什么时候吧。
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