2023年立夏注意什么，立夏应该怎么养生？_风水知识

2023年立夏注意什么，立夏应该怎么养生？：立夏是夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。2023年立夏注意什么，立夏应该怎么养生？转瞬之间，已然进入农历四月，此时已是初夏，气温回暖，天气渐热，水……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！

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立夏是夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。2023年立夏注意什么，立夏应该怎么养生？转瞬之间，已然进入农历四月，此时已是初夏，气温回暖，天气渐热，水墨先生网带您感受精彩的2023年农历四月。

2023年立夏日日子好吗？

农历：二0一九年四月初二日，小公历：2023年5月6日，星期一，金牛座【今日老黄历所宜】修坟　嫁娶　招赘　纳婿　除服　祭祀　斋醮祈福　移徙　修造　出行　求嗣　求医　入学纳财　栽种　立券　开仓【今日老黄历所忌】安床　伐木　上梁　纳畜　竖柱　安门　盖屋作灶　入殓　移柩　破土　启鑽　安葬　纳采动土　开市　求财由上面的黄历信息可知，2023年立夏日的所忌项超过十项，因此今天并不是黄道吉日哦。

2023年立夏注意什么?

1、注意不要坐门槛：立夏日有忌坐门槛的说法，尤其是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。 2、注意不要熬夜：立夏到了就意味着夏天的来临，夏季昼长夜短，很多朋友喜欢熬夜，早晨喜欢赖床，这样都是不对的，不利于养生的标准，夏季养生主要在于“静养”。 3、注意不要贪凉：夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇，特别是有关节病的人。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。 4、注意不要吃油腻：随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外皆热，甚至出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。

立夏应该怎么养生？

1、立夏宜“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”，饮食应清淡易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 2、立夏要保持肝气的疏泄，可食用白扁豆、薏苡仁、百合、决明子、薄荷、土茯苓、金银花、菊花、枸杞子、桑葚等。 3、立夏应注意调养脾胃，以低脂、低盐、多维生素的食物为主，如粳米、绿豆、赤小豆、泥鳅、鹌鹑、鸡肉、猪肉、海带、豆腐、丝瓜、菠菜、佛手瓜、百合、莴笋、鱼腥草、草莓、茉莉花、绿茶等，但不宜冰镇食用。