今年2023年谷雨是几月几号,谷雨养生注意什么？：谷雨是24节气之一，而谷雨的到来预示着气候的变化呢，那么今年2023年谷雨是几月几号,谷雨养生注意什么？三月正是春光大好，我们都知道春天气候温暖适中，万物生机……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
今年2023年谷雨是几月几号？
2023年谷雨的日期：2023年04月20日 星期六 (己亥年（猪年）三月十六，距离2023年谷雨还有22天) 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。 “清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。谷雨养生注意什么？
谷雨养生事项：保持舒畅心情防气郁 保持乐观豁达的心态,对于肝脏的保健也是必不可少的。俗语说“万病由气生”,肝主气,如果出现易烦躁、爱发脾气等现象,都与肝气有关。谷雨养生在情志、运动方面也如清明一样,保持心情舒畅、心胸宽广,听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,甚至动肝火。 谷雨养生事项：清洁家居好睡眠 谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利,这看来似乎不合情理。但是纺织品的家具,枕头,地毯,密闭的窗户,还有温暖、潮湿的空间,就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。因此,你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右,彻底清查一遍,看看哪里是致敏原聚集的地方,然后把它们清洗干净。 谷雨养生事项：重在护肝健脾除湿 谷雨有“雨水生百谷”之意,是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,要避免补肝过度,调养应以柔肝为主。同时也要健脾除湿,身体各部机能达到平衡。 流年运势会改变，而提前预测了解，能够防微杜渐，做好万全准备，人生之路更加顺畅哦！ 测算十年大运欢迎点击下方的【精品测算】，为您揭秘专属运势，祝您顺遂平安！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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