2023年惊蛰节气吃什么养生,惊蛰为什么要吃鸡蛋？：惊蛰是24节气之一，而惊蛰的习俗有不少哦。那么2023年惊蛰节气吃什么养生,惊蛰为什么要吃鸡蛋？农历正月是重要的一个月份，让我们一起来关注正月里的传统节日，一……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年惊蛰节气吃什么养生？
2023年惊蛰养生食物：梨 我国民间有惊蛰前后吃梨的保健传统，早起或饭后每人吃个梨，能明显解除咽喉干、痒痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。另外，梨含有丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等。 梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，梨还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。 需要提醒大家的是，梨有寒性，身体虚弱畏寒的人吃梨要适量，也可以做成羹汤或小吃，比如蒸梨就是一种传统的食疗补品。 2023年惊蛰养生食物：笋 春笋是春季最好的当季食材，不仅味道清鲜，于养生也大有裨益。养生专家指出，笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉。中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。 据现代科学化验分析：鲜笋营养价值高，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等。但需要注意的是，春笋虽好，但草酸含量较高，肾炎、尿路结石病人不宜食用。过敏体质的朋友要慎吃。 2023年惊蛰养生食物：茶 春季新茶上市，尤其是“明前茶”，具有养肝清目、化痰除烦渴的功效，搭配夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈等中药材或药食两用的材料，更为有益，是春季绝佳的保健茶饮。惊蛰为什么要吃鸡蛋？
惊蛰是春季的节气之一，也是二十四节气之一，一般在阳历3月5、6或7日。按字面解释，“蛰”指冬眠，“惊蛰”是指蛰伏在泥土中的生物开始出土活动。 生物一出土，便开始觅食。按广东传说，凶神之一的白虎（俗称虎爷）也在这时出来找吃的。在古老的农业社会里，老虎为患是常有的事，为求平安，人们便在惊蛰那天祭白虎，这是惊蛰祭白虎的由来。 也许是广东这一传说的关系，据说，早年新加坡惊蛰祭祀白虎的信众也以广东人居多，现在则已成为不同籍贯人士竞相沿袭的传统，连一些印族同胞也效法。由于惊蛰祭祀的普遍，现在许多庙宇都安置了祭白虎的下坛，以方便信众。 这一尊尊供祭祀的白虎（塑像）通常獠牙张嘴。信众相信，祭祀时以猪油抹其嘴，它就不能张口伤人；以蛋喂食，饱食后的白虎就不会伤人了。按传统，那蛋必为鸭蛋。现在鸭蛋难求，唯有叫虎爷将就点，改吃鸡蛋了。 2023年新一波的流年运势早已经发生着变化，提前测算自己的运势，有则改之无则加勉，让新一年顺顺利利、平平安安。 测算2023年全新运势可以点击下方的【精品测算 】了解全新运势，预祝您新一年平安顺遂！2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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