2023年寒露有什么风俗习俗，寒露养生方法：寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，那么寒露节气都有哪些风俗呢？寒露节气该如何养生？一起跟着小编来了解下吧。农历八月又有桂月、……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
寒露节气风俗：
1、吃花糕 寒露节气一般与重阳节在时间上相近，因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。 2、观红叶 寒露节气，北京市民有到香山赏红叶的习俗。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶，金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。我国幅员辽阔，跨越纬度范围比较大，各地的红叶在辽阔的大地上呈现的时间是不同的。适合寒露观红叶的是北方地区尤其是黄河以北。 3、登高 由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，逐渐地，重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。寒露登高习俗在北京更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。 4、斗蟋蟀 白露、秋分和寒露，是老北京人斗蟋蟀儿的高潮期。蟋蟀儿也叫促织，一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。 5、秋钓边 在我国南方，寒露节气，炎热已退，阳光和煦，正是出游的好时节，人们纷纷外出赏花、吃螃蟹或钓鱼。因寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。 6、饮菊花酒 寒露节气，菊花盛开，为除秋燥，某些地区就有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。寒露养生方法：
1、寒露脚不露 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。 可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，这样能使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。 2、朝盐晚蜜汤 寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 秋季很多人会发现皮肤越来越干燥，以为只要多喝水就可以补充水分。实际上，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。 3、起居时刻应作相应的调整 除此之外，秋季凉快之时，大家的起居时刻也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的患者就会添加，剖析缘由和气候变冷、大家的睡觉时刻增多有关，由于人在睡觉时，血流速度减慢，易于构成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早上，与鸡俱兴。”早卧以适应阴精的保藏；早上以适应阳气的舒达，为避免血栓的构成，主张大家适应节气，分时保养，保证健康。 您可能还喜欢： 2023年农历八月黄道吉日大全，一共五天 2023年农历八月搬家吉日，一共有5天适合乔迁之喜 2023年农历八月初九是不是黄道吉日？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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