谷雨注意什么？2023谷雨是什么时候？：谷雨节气的到来，气温升高，降水增多，那么谷雨养生中要注意什么呢？又到了阳春三月，花红柳绿的时节。万物复苏，呈现出生机勃勃的美丽景象。算命先生网为您解析……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
谷雨注意什么？
合理增减衣物 气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。 晨起喝杯水 暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,"补"水就显得特别重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。 谷雨前后多食用寒凉性食物 谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。2023谷雨是什么时候？
农历 二0一八年 三月 初五日 小 (阴历) 公历 2023年 4月 20日 星期五 金牛座 (阳历) 节气谷雨：2023年4月20日 星期五 11:11:39 谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说"春雨贵如油"。这时，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。 小结：以上就是【谷雨注意什么？2023谷雨是什么时候？】的全部内容，希望能对大家有帮助！ 您可能还喜欢： 2023年农历三月最详细黄道吉日一览表 2023年农历三月初八是不是黄道吉日？ 2023年农历三月初二是不是吉日？日子如何？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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