2023年霜降是哪天？霜降节气孕妇需注意哪些事项？：24节气在我们国家有着悠久的历史，同时它的存在能够帮助人们更好地感知气候变化，而霜降就是24节气之一，霜降节气是冬季到来的预兆。那么霜降节气孕妇需注意哪些……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年霜降是哪天？
公历：2023年10月23日 阴历：农历丁酉年，庚戌月，癸未日（九月初四）霜降节气孕妇需注意哪些事项？
情绪变化
霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。心理专家介绍说，秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。 霜降时节，孕妇要保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。保暖，早晨莫贪睡
霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯。 霜降时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。防病袭来
霜降时节，气温可能突然下降，昼夜的温差会拉大10℃以上，而我们的皮肤和呼吸系统并不能很好地适应这样的变化。这时，慢性病患者和那些体质差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒发烧。减少外出
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡日。这个时候的气温不可定量，所以孕妇要尽量选择少出门。毕竟寒气入侵体内对自身和孩子都是不利的。饮食养胃
此节气为脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发出。所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，以淡补为原则，尤其要注意养胃。霜降饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。 小结：通过上面的文章内容我们知道了关于霜降节气孕妇需注意事项内容解析，希望能够帮助到大家哦！ 您可能还喜欢： 2023年农历九月入宅吉日查询,适合搬家的好日子 2023年农历九月适合开业的日子查询 2023年农历阴历九月初一黄历，日子好吗？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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