处暑出生的女孩叫什么好？怎么才能旺运养生？：春去秋来，时间不知不觉来到农历七月的处暑节气，闷热的夏天即将过去迎来清爽的秋天，那么处暑出生的女孩叫什么好？怎么才能旺运养生？跟着我们去了解下吧。农历……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
处暑出生的女孩叫什么好？
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暑尽秋来，金旺之时。中医学认为，金旺则肺经当值，肺气太盛可克肝木。所以养生也要以养肝护肝为主。所以要尽量多吃些滋养、润燥、清淡的食物，避免食用辛辣、烧烤、油腻的食物：像可以多吃些西红柿、梨、银耳、海带、瘦肉、鱼和新鲜的蔬菜水果等；少吃些辣椒、生姜、生蒜、花椒、大葱、酒等刺激性的食物。如果时间允许的话，可以煲一些滋补清凉润肺的汤喝，像是海带排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等。像萝卜就少吃些，因为萝卜下气，而处暑日时，人中气不足，需要保气。 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。 另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性（即每天于子时、午时入睡），认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。 处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。 您可能还喜欢： 处暑出生的人命好吗？处暑出生的孩子取什么名好？ 2023年节气处暑当天的日子好不好？有何宜忌？ 处暑习俗之放河灯有什么来源吗？为什么处暑放河灯？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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