端午节哪些人不能吃粽子？吃粽子需注意什么？：端午节是我们国家重要的传统节日之一，而端午节的习俗之一就是吃粽子哦，颗颗饱满晶莹的糯米粒子混合着粽叶的香气让人禁不住垂涎三尺，不过并非人人适合吃粽子哦……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年端午节是哪天？
2023端午节时间：2023年5月30日，农历五月初五，星期二 端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节”等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。 端午节起源于中国，最初为古代百越地区（长江中下游及以南一带）崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，百越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国（今湖北）诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽，统治者为树立忠君爱国标签将端午作为纪念屈原的节日；部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。 端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。自2008年起，端午节被列为国家法定节假日。2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录；2009年9月，联合国教科文组织正式审议并批准中国端午节列入世界非物质文化遗产，成为中国首个入选世界非遗的节日。端午节哪些人不能吃粽子？
粽子并不是人人都适合吃的，专家还建议一些人最好别吃粽子。 心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。 老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。吃粽子需注意什么？
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。 小结：通过上面的文章内容我们知道了关于端午节不适合吃粽子的人群以及吃粽子需要注意 的一些事项问题，希望能够给大家提供一定的参考作用哦，祝大家粽子节快乐！ 您可能还喜欢： 2023年端午节日子好不好？有什么宜忌要注意？ 2023年端午节黄历内容与时辰吉凶查询！ 2023年端午节日子好吗？结婚合适吗？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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