春分是几月几日？春分有什么忌讳？：在春分时节中，正是春回大地的好日子，这一天太阳直射赤道，此时南半球进入秋分。南北半球进入相反的季节。那么2023年春分是几月几日？春分又有什么忌讳呢？下面……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
春分是几月几日
2023年3月20日 农历二月廿三 星期一春分节气的禁忌忌讳有哪些
一、忌大热大寒 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的功效;春笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效，都是春分宜食之品。大热大寒是春分节气的禁忌当中最需要避免的。 二、忌大喜大悲 春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡，此外，春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。 三、宜定时用餐，适当锻炼 由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。 小结：以上就是关于今年春分的时间和忌讳内容，大家可以根据以上的内容参考一下！希望这篇文章可以帮助到大家！ 您可能还喜欢： 2023年农历二月初五这一天日子好不好？ 2023年农历二月初六有什么宜忌？适合结婚吗？ 2023年农历二月初十是好日子吗？可以结婚吗？2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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