夏至吃什么风俗食物？夏至养生注意事项：夏至是我国二十四节气中的第十个节气，这一天太阳光线几乎直射北回归线，自古以来，人们为了庆祝夏至的来临，都会吃各种各样的食物，那么夏至吃什么风俗食物？夏……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
夏至是我国二十四节气中的第十个节气，这一天太阳光线几乎直射北回归线，自古以来，人们为了庆祝夏至的来临，都会吃各种各样的食物，那么夏至吃什么风俗食物？夏至养生注意事项；话不多说，让我们和水墨先生网一起来看看二十四节气的相关内容吧！
夏至吃什么风俗食物？
夏至吃夏至蛋、豌豆糕、馄饨、夏至羹、生菜、凉面； 1、夏至蛋 夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。湘南一带，主要是嘉禾、蓝山、桂阳于夏至当天早晨起来，将整鸡蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系上少年、儿童的前胸，一直挂到中午或下午再剥去蛋壳将蛋吃掉。民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。 2、豌豆糕 夏至这一天，过去有在夏至前后吃豌豆糕的食俗，这项食俗的由来是因为夏令天气火热，人们多不思饮食，才让小孩先吃豌豆糕开胃。 3、馄饨 在我国南方有“夏至吃馄饨热天不疰夏”的说法，意思是夏天炎热又潮湿，人非常容易长痱子，后来人们就会在夏至这一天吃上一碗混沌，寓意着馄饨一吃，不长痱子。 4、夏至羹 湖南长沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“夏至羹”，民谚云“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃个团（音为”坨“），一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕。 5、生菜、凉面 老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。夏至养生注意事项
夏至养生应该注意饮食、调整作息时间、适当锻炼。 1、注意饮食 夏至出汗比较多，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣的食物，尽量不要经常进食寒性太大的食物，以免导致阳气受损。 2、调整作息时间 夏至夜间时间比较短，要调整作息，早睡早起，中午可以适当午睡缓解疲劳。 3、适当锻炼 选择合适的锻炼方式，比如快走游泳加强锻炼，有助于出汗排出体内的寒气。 .bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//cdnsm.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//cdnsm.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { margin: 10px 10px 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right } .gearDate .date_ctrl{top: 15%;bottom: auto} 精品测算上面就是关于【夏至吃什么风俗食物？夏至养生注意事项】的阐释，感谢您的阅读，查八字命格免费、查八字五行缺什么、免费算命2021年运程、生辰八字取名字、免费起名、生辰八字算命婚姻配对等更多传统国学《周易》经典内容，请记住本站：365运势网，或在网上直接搜索365运势网。
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