2023年大寒是哪一天几时几分几秒，在什么时间？：大寒节气温度降低，气候寒冷，需要注意防寒保暖，那么2023年的大寒是在哪一天呢？农历十二月，是冬季最后一个月，又称腊月，严月、除月、季冬等。水墨先生网整理……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
2023年大寒是哪一天几时几分几秒
2023年大寒节气的时间：2023年1月20日 16：29：20，农历2023年十二月(大)廿九 大寒是我国的传统节气，其由来可追溯至《月令七十二候集解》：“大寒，十二月中。解见前。”在描述小寒时，则是“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣。”由此可见，大寒和小寒是相对的，十二月初寒气较弱，称为小寒，十二月中寒气较强，称为大寒。大寒的风俗习惯有除旧迎新，腌制年肴，准备年货，喝腊八粥，吃糯米制作的食物等，大寒时节还有很多重要的民俗和节庆，如尾牙祭、祭灶和除夕等。大寒节气吃什么食物养生？
1、多食用绿色蔬菜。 进入冬季后，天气寒冷干燥，需要多食用绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等，补充维生素。 2、多吃黑色食物。 黑色入肾经，多食黑，能够养肾防寒，增强人体免疫功能。如黑米可以补肾暖肝健脾；黑豆可以强壮筋骨；黑芝麻可以滋养肝肾，润燥滑肠；黑木耳可以清肺益气，补气润燥，滋补强身。 3、羊肉。 羊肉性温，非常适合大寒时节食用。吃点羊肉，可补气滋阳，暖中补虚，开胃健脾，去湿避寒,强健身体。羊肉最好还是要炖着吃，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。 4、鹅肉。 常吃鹅肉，可补阴益气、暖胃生津，除五脏的燥热。鹅肉含有较多的优质蛋白，可提高机体免疫力，助力健康。 .bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { margin: 10px 10px 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right } .gearDate .date_ctrl{top: 15%;bottom: auto} 精品测算2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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