寒露要穿长袖了吗？寒露时节有什么讲究？：深秋时节，迎来寒露。寒露的天气如何？农历九月大部分的地区，已经褪去了炎热，天气也慢慢的步入凉爽，大地也开始渐渐的披上金黄色，正是风景宜人的好时候。想知……365运势网（www.zgjm365.cn）小编为你整理了本篇文章，希望能解你之惑！
寒露要穿长袖了吗？
寒露时期，天气住进变冷，尤其昼夜温差很大，部分地区已经要穿上长袖了。 寒露后，我国南方地区是比较温暖的，白天的时候还是以短袖为主，但天黑后气温温差比较大，所以最好带一件薄长袖，避免着凉； 寒露后，我国北方地区已经开始变冷了，部分地区的最低温度甚至会降到10℃以下，所以不论是晚上还是白天，都已经换上长袖了； 此外，西北高原除了少数河谷低地以外，寒露时的平均气温普遍低于10℃，可以说已经准备入冬了，所以不同地区的气候情况不同，穿衣情况也不同。寒露时节有什么讲究？
一、保湿除燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会出现中医上所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。所以寒露期间要注意预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手，适当的补充体内和皮肤的水分。 二、防寒保暖 寒露后，天气寒冷，所以要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病的人，则要注意防寒保暖，防止因降温而感冒。 三、养胃暖胃 寒露后，气温变低，肠胃也容易变得敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或加重原有的肠胃疾病。所以寒露后要特别注意养护自己的胃部，要注意肚子保暖，多吃一些暖胃的食物，忌生冷、辛辣和油腻的食物。 四、适当锻炼 寒露后，天气变冷，人的抵抗力也容易下降，所以最好适当的做一些锻炼，一方面可以增强自身的抵抗力，一方面也能为之后寒冷天气的到来增加防御力。但要注意不要剧烈运动，这样反而更容易感冒或损伤身体。 想知道自己的八字如何吗？想算一算自己的金玉良缘在哪里吗？点击下面的【精品测算】，算一算您的八字与运势吧！ .bazi_form {margin-bottom: 10px;} .bazi_form .title {background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title3.png); background-repeat: repeat-x; background-position: center center; background-size: auto 23px; margin-top: 10px;} .bazi_form .title .m {width: 171px; background-image: url(//static.leyunge.com/Public/static/mobile/css/img/form_title_m3.png); background-repeat: no-repeat; background-position: center center; background-size: auto 23px; text-align: center; color: #f60; font-size: 18px; margin: 0 auto;} .public_form_wrap .left {width:22%;} .bazi_form .form-btn { margin: 10px 10px 0;} .bazi_form .form-btn .ui-btn { width: 46%; display: block; padding: 8px 0; font-size: 16px; text-align: center; border: 0; border-radius: 5px; white-space: nowrap; text-overflow: ellipsis; overflow: hidden; } .bazi_form .form-btn .ui-bg { color: #fff; border: solid 1px #da7c0c; background: #f78d1d; background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, from(#faa51a), to(#f47a20)); bac kground: -moz-linear-gradient(top, #faa51a, #f47a20); } .bazi_form .form-btn .left { float: left } .bazi_form .form-btn .right { float: right } .gearDate .date_ctrl{top: 15%;bottom: auto} 精品测算2022年运势免费测（9382901人已完成）：
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