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2021年大暑节气是几点几分?2021年什么时候大暑

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每一个节气的存在都是有着特殊有重要的意义,想要清楚的了解节气,首先需要弄清楚的就是节气到来的具体时间,这可并不是一个日期那么简单,精准到的可是几点几分几秒,下面就一起来了解一下吧。

2021年大暑节气是几点几分?

公历:2021年7月22日 农历:二零二一年六月十三 时刻:22:26:16
大暑是夏季的最后一个节气,太阳到达黄历120°,是大暑节气。与小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而大暑表示天气炎热至极。中国古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。抢收抢种,抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重。

运动的注意事项

1.穿着棉质服装
夏天的时候太阳很足穿浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好,款式越宽松,散热性能就越好,最好避免在阳光下穿黑色,容易吸热。
2.晨练不宜过早
大暑天时天亮比较早,很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早,以免影响正常睡眠。
3.避免阳光直射
大暑天每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤,并可致皮肤癌。而长时间照射红外线,可使颅内温度上升,脑膜出现炎症,发生日射病。因此应尽量避免在阳光最强的时候在室外运动,更不可光着上身运动,避免被晒伤。

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